Hola

Quiero daros la bienvenida a todos los que estáis aterrizando en el Reino de la Mermelada por primera vez. Esta es una ventana abierta a través de la que podéis asomaros a lo que es mi día a día. Si llegáis aquí buscando respuestas o información sobre la leucemia infantil, que sepáis que las respuestas están en vosotros mismos, yo sólo puedo compartir las mías. Agarraos fuerte que vienen curvas.

jueves, 31 de enero de 2013

"Ligando"

Me da la risa, os lo juro, por todo. Como os conté finalmente estoy yendo a correr los martes por la noche en grupo. La teoría dice que con el entrenador y sus técnicas mejoraré mi rendimiento, la realidad es más
prosaica, haré lo que pueda pero sobre todo me viene bien porque me deja la tarde del martes libre para tareas mil sin descuidar la carrera, que al ser en grupo puede ser de noche y sola me da miedo.
A lo que iba.
Cuando se lo comenté a mis amigas se echaron a reír, según ellas estos grupos sólo valen para ligar (o intentarlo). Yo intenté convencerles de que no me parecía, sí, hay chicos y chicas, pero de edades diversas y apariencia dispar, gente que corre casi profesionalmente (uno de ellos es capaz de hacer la media maratón en hora y cuarto) y otros que empiezan.
Pues eso, el martes volví a quedar, al menos no nevaba...
Estábamos esperando a que llegasen todos cuando uno de ellos que llegó en moto preguntó si alguien tenía el coche cerca para dejar el mono de motero, el casco y ponerse las zapatillas, yo lo tenía aparcado cerca.
Total que llegamos, abro el maletero (tengo un monovolumen con 7 plazas) y ve las 3 sillas de mis duendes colocadas. Le salió del alma: ¡¡¡¡tienes tres hijos!!!!. Pues sí, como tres soles. Y entonces me dice que él tiene una niña de año y medio. Empezamos a hablar de que esa edad es preciosa y entonces llega el resto del grupo, se asoman a mi "fregoneta" y otro salta ¡¡¡¡coño, tienes tres hijos!!!!!.
Os juro que me daba la risa.
Y me pregunta que si son trillizos (?????), pues no, tienen 9, 7 y 5 años; ¿que tienes un hijo de 9 años?, ¿pero qué edad tienes tú?...
Ahí ya no pude más y muerta de risa le contesté "a tí te lo voy a decir".
La carcajada del resto fue apoteósica, empezaron a decirle que eso no se preguntaba, que era un cotilla y entonces me gano..., dijo "es que tiene que haber sido madre con quince...".
Si es que ya lo decía mi abuela que de noche todos los gatos son pardos.
Pues lo dicho, que si el grupo era "para ligar" y yo tenía alguna posibilidad ayer, DEFINITIVAMENTE se echó a perder.
Por cierto, el entrenamiento de morirse, no en distancia, en esfuerzo, lo de subir y bajar cuestas al trote me mata.

miércoles, 30 de enero de 2013

¿Qué queda de la ÉTICA?

Echo humo señores, por las orejas, la nariz y el alma. ¿Qué ha sido de la ética? Claro, ahora lo que está de moda es la “empatía” que no es ni la mitad de comprometido.
Vergüenza debería darnos leer cosas como esta:
http://www.elmundo.es/elmundosalud/2013/01/30/oncologia/1359551545.html

Sanidad arremete contra la industria farmacéutica de poner precios caros
*Europa Press*
Madrid
Actualizado *miércoles 30/01/2013* *14:15 horas*

El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad ha acusado a la industria farmacéutica de estar fijando precios "excesivos" para los nuevos tratamientos contra el cáncer, y avisa de que si no demuestran ser coste-efectivos no se financiarán por el Sistema Nacional de Salud (SNS).

Hasta aquí la primera amenaza, pero no a la industria farmacéutica, no, sino a la salud de todos y cada uno de nosotros.

Así lo ha reconocido el director general de Cartera Básica de Servicios del SNS y Farmacia del Ministerio, Agustín Rivero, (…) Rivero ha insistido en que el departamento de Ana Mato "apoya la innovación y la introducción de todos los medicamentos contra el cáncer que sean necesarios" pero, como ha puntualizado, siempre que su coste-eficacia sea "adecuado"y contribuya "de forma real" al incremento de la salud.

Hasta ahí parece que lo que dice tiene lógica pero ¿quién mide la adecuación?, tendremos que seguir leyendo para descubrir algo más.

En este sentido, ha aseverado que los nuevos medicamentos autorizados en Europa vienen con precios "extremadamente gravosos" cuando además, en determinados casos "aportan pequeñas mejoras" con respecto al tratamiento anterior, (…) "Yo entiendo que los precios deben ser altos porque hay mucha investigación detrás, y los ensayos clínicos son muy caros, pero a veces se evalúa el coste-eficiencia y nos parece caro para el sistema, y para el beneficio-riesgo que ofrece", ha señalado.

Vamos avanzando, resulta que es “caro para el sistema”…

Además, a su juicio esto "abre el debate sobre si es sostenible que siga creciendo el presupuesto destinado a financiarlo o es compatible con las necesidades existentes en otras ramas de la Medicina, como la cardiovascular o la neurológica", según Rivero.

¡ACABOSE…!, compatible con las necesidades de otras ramas de la medicina… Pues mire usted, a mí nadie me preguntó si prefería que mi hijo tuviera CANCER o CARIES, a pesar de que empiezan por la misma letra, yo no elegí, la enfermedad no se elige de forma que no se puede elegir tratar un cáncer
con un by-pass coronario, habrá que aplicar a cada uno el tratamiento que corresponda.

Generalmente suele ser la farmacéutica la que ofrece un precio de salida y, a partir de ahí, Sanidad analiza los beneficios terapéuticos de cada indicación y si es coste-efectivo para proponer el precio por el que está
dispuesto a financiarlo. *"Siempre se negocia hasta llegar a un acuerdo y, si no hay consenso, no se financia. Es un tira y afloja"*, ha reconocido.

Este tira y afloja tiene un punto débil que es el enfermo, no nos olvidemos de ello.

Antitumorales no financiados

Aunque "casi siempre suele haber acuerdo", según ha reconocido, en el último año ya ha habido dos medicamentos contra el cáncer que "no han superado el listón fijado" por Sanidad y ha sido rechazada su financiación.
"Hemos visto que son innovaciones que desde el punto de vista coste-efectividad no mejoran mucho la vida del paciente, quizá apenas en una semana, y aunque eso para el que tiene a su padre o su madre afectado
es importante, a niveles macroeconómicos no es rentable. Pero se sigue trabajando en busca de un acuerdo con nuevas informaciones de cara a poder financiarlo más adelante", ha explicado.

Señores, la enfermedad no puede rentabilizarse, no es rentable ni para el enfermo ni para su familia, ¿qué es más rentable tratar una leucemia en un niño de 3 años como era el caso de mi hijo o en un adulto de 60?

(…)
En virtud de este nuevo mecanismo de aprobación, desde que el Comité de Evaluación para Medicamentos de Uso Humano (CHMP, en sus siglas en inglés) de la Agencia Europa del Medicamento da el visto bueno a un medicamento hasta que la Comisión Europea lo autoriza habrá un grupo de expertos que evalúe qué función va a tener, cuándo se debe usar, en qué situación y estadio de la enfermedad, etc.
Este informe, que suele tardar unos dos meses, se pasa a la Comisión de Precios para decidir si el fármaco se financia o no y con qué precio.

Demostrar su coste-efectividad

Además, una de las principales novedades es que el coste-efectividad del medicamento volverá a ser analizado al año de la aprobación , "para ver con resultados reales si lo que dice su ficha técnica es acorde con lo que realmente está ofreciendo a los pacientes".

Es lógico, no se puede vender el oro y el moro sin demostrar que lo vale…

(…)

Yo entiendo que estamos en una crisis enorme.
Entiendo que hay que ser racional en el gasto público.
Entiendo que el dinero no cae de los árboles.
Pero que alguien me explique, detalladamente, por qué un fármaco que puede salvar a un paciente o mejorar su calidad de vida no puede financiarse cuando sí se financian chóferes, encuentros, comidas “de trabajo” y demás chorradas de tanto cargo público

Estoy cabreada, ¿se nota?


miércoles, 23 de enero de 2013

¡Quien me manda a mí...!

Quien me mandará a mí meterme en los berenjenales que me meto, quien me habrá metido a mi en la cabeza que a mi edad ponerme en forma es posible.
Todas estas elucubraciones y doscientas más expresadas en términos menos educados me hago yo mientras echo el bofe por la boca intentando seguir al que se supone que podría ser el grupo de entrenamiento al que debería apuntarme.
Por partes.
El martes pasado ya os conté que había quedado con un entrenador y un grupo de corredores que entrenan cerca de donde yo suelo hacerlo. También os dije que me fui a tomar café con Lamar que me apetecía más, pero claro, yo soy mujer de palabra, si digo que voy, voy.
Ayer nevaba en Madrid, hacía frío, vamos, un día ideal para quedarse en casita tapado con una mantita tomando te caliente. Intentaba yo justificar mi vagancia con el típico "con este frío seguro que no entrenan" cuando recibí un correo avisando de que sí, que el entrenamiento seguía en pie.
Pues ahí que me fui yo, forrada de ropa y con mi gorro multicolor regalo de Mónika.
empezamos mal, mientras llegaban todos los integrantes del grupo empezamos a "calentar" con un trote que para todos resultaba lento menos para mí que era el normal.
Una vez el equipo completo hicimos estiramientos (eso es fácil) y luego ale, a correr. Mientras fuimos cuesta abajo la cosa fue bien, llegamos a la pista donde yo suelo ir y la familiaridad me dio una tranquilidad que duró poco...
Empezamos con ejercicios de técnica de carrera, no os diré como se llaman porque no me acuerdo, hasta ahí no va mal la cosa, lo malo vino después.
Se trataba que emplear una técnica que consiste en correr a buen ritmo medio minuto y descansar a trote lento un minuto, luego incrementas a 1 minuto de carrera y 2 de descanso, así hasta llegar a 2,5 de carrera y 5 de trote.
¡IMPOSIBLE!.
El primer medio minuto, vale, pero al llegar al minuto y medio no pude más, ese es mi problema, yo puedo trotar (al trote gorrinero) durante 5 km, pero esos cambios de ritmo me obligan a parar.
Otra cosa que me mató fue el horario. Empezamos a las 8 y se supone que la sesión acababa a las 9:15, ¡ni de broma, acabamos a las 10 menos veinte!.
Lo siento pero yo tengo hora de fichar, empiezo a tirar de mis duendes para ir a la cama a las 9:15 y ayer, por esperarme se me desmandaron.
Hoy he recibido un correo del entrenador para darme ánimo. Dice que lo hice bien (¿qué va a decir?) y que si quiero puedo probar de nuevo el martes que viene que haremos un entrenamiento menos exigente. Ya veré, de momento las agujetas me llegan hasta las cejas, si sobrevivo al aeróbic de hoy me lo pensaré.
Y digo yo, ¿por qué no me habrá dado a mí por el ganchillo como a Mónika o por coser como a Nuria?.

West end girls

Hay que ver qué bonita es la nieve y cuánto dificulta el día a día normal.

El viernes pasado cuando cargada con mi maletón llegué a barajas dispuesta a volar a Londres me encontré con el vuelo a Heathrow cancelado por la intensa nevada que había caído, y que seguía cayendo en Londres.
Después de pasar por tres mostradores aguantando colas de casi dos horas ya dispuesta a aplazar el viaje, unificaron varias salidas y llegamos con 3horas de retraso y mucho frío.
Me gusta Londres, me gusta su gente, sus calles, los pequeños jardines entre casas, los grandes parques.
Igual que hace dos años, mi objetivo distaba bastante de ser cultural, era un fin de semana de asueto, compras, paseos y teatro.
No diré que fui de "rebajas" porque no quedaba demasiado, compré poco, la verdad, apenas unos abrigos para mis duendes en GAP y muchos pares de medias en Marks & Spencer.
Caminé kilómetros y Kilómetros bajo la nieve que no dejó de caer prácticamente en ningún momento del fin de semana y ayer aguanté cinco horas en el aeropuerto para poder llegar a casa, de vuelta tuvimos "sólo"
tres horas de retraso y un desbarajuste inmenso en la recogida de maletas, que al final llegaron.
Estoy cansada, pero pasé un fin de semana estupendo y, por si tenéis oportunidad os digo que ir a Londres al Victoria Teatre a ver Billy Eliot debería ser obligatorio, si vuelvo y tengo oportunidad repetiré.

miércoles, 16 de enero de 2013

Corre que te corre

Yo sigo y sigo, con ganas o sin ellas, más bien sin ellas, pero sigo.

Lo tengo como tarea en mi calendario, martes y jueves toca correr, también lo intento un día el fin de semana, como prefiero no pensarlo mucho llego a casa de recoger a los duendes del cole y antes de que me ataque (más) la pereza me calzo las zapatillas y salgo a la calle.
Hace frio, no me gusta correr con frio, lo de llevar el kleenex en la mano es un rollo, si me pongo la braga que me tape la nariz y la boca me agobio, si me la bajo sólo al cuello, del frío al respirar me duele la cabeza.
Salgo con las orejas calentitas gracias a un gorro multicolor que me regaló Mónika, pero al kilómetro tengo que quitármelo porque la cabeza me echa humo.
Veis, todo son inconvenientes. Pero lo más duro es ver que no puedo ir a más, que me he quedado en esos 5 km y no hay manera de seguir ni un poquito.
Ayer fui a más ritmo y al final lo único que conseguí fue tener que hacer dos paradas y caminar cien metros para recuperar el aliento, vale que la media mejora, pero no me consuela, es muy poco y no veo forma de doblar la distancia.
Pensé que debía entrenar en grupo y lo planteé para ayer, la hora de por sí ya era mala, las 8 de la tarde se me hace muy cuesta arriba, sobre todo porque acabaría a eso de las 9:15 y a esa hora los niños se van a la cama, pero es que además siempre me surge algo. Ayer quedé con la escritora más famosa que conozco, Lamar, bueno, quizás la Nena es más famosa, pero Lamar le gana de momento por dos libros a uno. Pues eso, que es mucho más apetecible un café caliente con buena conversación que una carrerita por más acompañada que sea.
En fin, que os iré contando, pero lo veo chungo chungo.
Por cierto, he instalado en el móvil una aplicación que se llama Runtastic, que mide distancias (creo que ya os lo dije), el caso es que habilito el seguimiento de la sesión ¡y se me puede animar por Facebook!, cada vez que alguien da al "me gusta" el aparatejo aplaude y jalea al corredor y me anima a seguir.

martes, 8 de enero de 2013

Rebajas Enero 2013

Sí, sí, sí, las rebajas ya están aquí.
Bueno, bueno, bueno, este año sí que cayó bien, día 7, festivo y todo abierto.
La tarea no es fácil, ya en temporada las compras no se me han dado bien, a la crisis, que todos notamos, se une que la ropa de este año me ha parecido más bien fea, bueno, si no fea, no de mi estilo, faldas demasiado cortas, pantalones demasiado estrechos, no sé, un poco "todo más de lo mismo". En fin, que este año salí prontito con la cabeza virgen de ideas.
Este año el itinerario fue distinto, nada del extrarradio, no, Castellana, Paseo de la Habana y Orense. Cuando llegué, con mi amiga María, al Massimo Dutti del Paseo de la Habana, bastante antes de las 10 de la mañana, aquello ya era la guerra.
Bueno, como siempre hay cosas que me hacen "ojitos" me encontré dos vestidos, uno rojo de manga francesa bastante de vestir al que, según mi opinión le faltan 5 cm de largo y otro azul marino de punto, escote halter y sin mangas que me pondré en verano. A esos dos vestidos les acompañaron dos camisetas, también sin mangas una roja y una blanca, aquí os va la foto (perdón, la foto no va, no sé qué demonios hace blogger que no me deja subir desde el móvil y en la web de Dutti ya no están... investigaré para solucionarlo).
Luego fuimos al Corte Inglés, allí me hice con unos abrigos para mi Sol y mi Garbanzo, para el cole, que han estrenado hoy, os juro que si hubiera termitas come-plumas no serían lo suficientemente voraces como para hacer los agujeros que mis hijos hacen, eso sin contar que a la cremallera se le caen los trozos.
Luego fui a Coach, y salí más cabreada que una mona, por la mano, literalmente por la mano me quitaron el bolso que yo quería que tenía el 50% de descuento.
Era este pero en color piedra...
Lo he dejado pedido, pero dudo mucho que pueda conseguirlo.
En fin que esas fueron mis compras en vivo y en directo pero, no debéis olvidaros que las rebajas comenzaban a las 00:00 así que me lancé al on line.
Tenía echado el ojo a este vestido de Uterqüe, en un arranque de optimismo pedí dos tallas, la M y la L, espero que al menos la L me entre... Es bastante arreglado pero posiblemente tenga una boda en verano y con unos zapatos bonitos y algo en la cabeza (además del pelo y el cerebro) puede valerme.
Total que ya que estaba pidiendo, por aquello de aprovechar los gastos de envío, pedí también estos zapatos:
En fin que como total fijo que tengo que acercarme a devolver un vestido, ya veré que hago con ellos.
Pues eso es todo de momento, qué rabia me está dando no poder enseñaros lo del Dutti. Ya puedo, esta es la camiseta, en blanco y en rojo, de los vestidos, ni rastro.

Si cae algo más seréis las primeras en saberlo, por supuestísimo, mucho antes que mi contrario.

Etiqueta Nueva

Una y mil veces he dicho que soy envidiosa, que empecé este blog por envidia de el blog de mi amiga Lamar (http://lamardestrellas.blogspot.com.es/) y que soy una tiñosa, si culo veo, culo quiero, bueno, culo, lo que se dice culo no, que con el mío ya voy sobrada, pero ya me entendéis...
El caso es que bastante gente que conozco corrió la San Silvestre Vallecana este año y a mi me salió urticaria verde de la envidia.
Además, para mí supondría cumplir una "promesa", la que me hice aquel 31 de Diciembre de 2008 viendo pasar a los corredores de ese año por delante del hospital.
Bueno, pues no quiero prometer más que una cosa, que voy a intentarlo, voy a intentar correr la San Silvestre Vallecana de este 2013, ese es el único propósito con fecha que me pongo.
Pues ale, a ello, tengo que deciros que voy fatal, me dieron las vacaciones  de Navidad y el día 24 salí temprano a correr, los 5 km de siempre, pero cogí frío, empecé con fiebre, dolor de oídos, de garganta, fatal, tanto así que el día de Navidad me fui de urgencia al hospi, nada 10 días de antibiótico, así que mis únicas carreras de estos días han sido a la bandeja de turrones (uf).
Hoy he hecho propósito de volver al redil, madre mía que espanto. A las 2 semanas sin correr le sumo los 3 kilos extra que me he encontrado en 2 semanas y el frío, todo eso, bien mezclado, da como resultado que sólo he sido capaz de correr 3 km, eso sí, un poquito más deprisa que lo habitual (poco), pero he llegado tiradísima a casa, uf, no me queda mili...
Pues eso, nueva etiqueta: "Objetivo San Silvestre 2013".

Año Nuevo, la Vida de siempre (y que así sea)

Bueno, Feliz Año Nuevo, creo que ya lo puse en mi entrada anterior, pero por si acaso lo repito...
Un año que empieza y la vida que sigue, es una tontería pensar que porque nos comamos 12 uvas a toda prisa con la ropa interior roja y apoyando sólo el pie derecho las cosas van a cambiar. No, no cambian, ni para bien ni para mal y yo me encuentro en mi "zona de seguridad", con cosas que me gustan más y cosas que no me gustan, pero todo en su sitio y le verdad es que no quiero mucho más. Me da miedo pedir, sólo quiero sobrevivir y que mi familia tenga salud.
No he hecho la lista de propósitos para el año, ni buenos ni malos, porque al final no los cumplo y me originan ansiedad y sentimiento de culpa, así que ale, un lastre menos. Eso no quiere decir que no tenga objetivos, claro que los tengo, pero he decidido no ponerles fecha, a todos menos a uno, pero ese me lo reservo para mi siguiente entrada.
Feliz Año a todas.

jueves, 3 de enero de 2013

Roast Beef con mostaza y romero

Bueno, pues hoy toca empezar el año blogológico con una receta, la que fue segundo plato de mi cena de Nochebuena.
Una vez más, saqué la idea del blog de "El comidista", si queréis la receta original aquí la encontráis: http://blogs.elpais.com/el-comidista/2011/11/rosbif-curado-con-mostaza-y-romero.html, yo la voy a poner a mi estilo, os aseguro que salió sssssspectaculaar.
Ingredientes

Para 6 personas:
  • 1'5 kg de carne de ternera para rosbif, yo cogí lomo.
  • Romero, hojas de romero, yo las compré en un sobre.
  • Mostaza en grano, yo la compré semi dulce, porque la mostaza a la antigua me resulta muy fuerte.
  • 200gr de azúcar moreno.
  • 150 gr de sal gorda
  • Aceite de oliva
Preparación:

Mezclar la sal y el azúcar y poner la mitad en una fuente no metálica. Sazonar la carne con las hojas de romero y la mostaza. Acostarlo sobre la mezcla de sal y azúcar, y repartir la otra mitad de esta por encima, de tal forma que la carne quede tapada. Dejar en la nevera 24 horas.
Precalentar el horno a 180 grados. Sacar la carne de la mezcla de sal y azúcar, limpiarla con agua fría y secarla. Untarla con un poco de aceite y dorarla bien por todos lados en una sartén o plancha muy caliente.
Pasarla a una fuente o bandeja de horno y pintarla con un poco del salazón, que estará un poco líquido por el jugo que haya soltado la pieza. Hornear de 45 minutos a una hora, aún así por dentro queda bastante roja. Dejar reposar otros 10 minutos, sin sacarla del horno, para que los jugos de la carne se asienten. Cortar en lonchas finas y servir con ensalada, puré de patata o de manzana.
Me encantó, esta es de las recetas que repetiré, buenísima.